Banco de Recursos Emocionales

¿Cómo trabajar la Conciencia Emocional en nuestros niños?

    Rutina de pensamiento

    Técnica semáforo: Paro, pienso, actúo...

    Practicar reconocer expresiones, gestos.

    • Unir cara con emoción/ situación con emoción.
    • Jugar a las mímicas.
    • Juego con espejos.
    • Trivia: emociones básicas

    Listado de Emociones

    • Ampliar vocabulario emocional.
    • Trabajar una galaxia por mes.
    • Tener una cartelera de emociones nuevas.

    Diario Emocional

    Llevar un diario donde puedo ir anotando & dibujando lo que me pasa, lo que sentí, porqué, detectar necesidad, descarga emocional...

    Jugar a reconocer la función de cada emoción

    ¿Para que vino? ¿Qué mensaje me vino a traer?

    Emociones en el cuerpo

    • Dibujar en qué parte del cuerpo siento cada emoción.
    • ¿Qué siento en mi cuerpo?

    ¿Cómo trabajar la Regulación Emocional en nuestros niños?

      Rutina de pensamiento

      Termómetro: Paro, pienso, en qué color estoy?

      Medidor emocional

      Diario emocional

      Cambiar mi forma de pensar

      Worry: Buble or slug?

      Buscar otras ideas, soluciones

      Rueda de opciones

      Relajaciones, meditaciones, mindfulness

      Identificando propiedades de las emociones

      ¿Cómo trabajar la Autonomía Emocional en nuestros niños?

        I am inspired...

        Mentalidad fija-crecimiento

        Anclaje

        Diana de dardos efectivos

        Poesía: yo soy responsable...

        Autonomía: I am inspired

        Autoestima: la linterna de Martín

        Escudo autoestima

        ¿Cómo trabajar la Competencia Emocional en nuestros niños?

          Con la E de empatía

          La orquesta, Adela Basch

          Inventario de Prosocialidad

          Resolución de conflictos: medición

          Resolución de conflictos pequeños

          Rueda de resolución de conflictos

          Técnica DESC

          Desarrollo evolutivo de las emociones

          Emociones guardianas del aprendizaje